P: Co to jest monohydrat kreatyny?
Odp.: Monohydrat kreatyny jest powszechnym suplementem diety i powszechnie stosowanym surowcem jako dodatek do żywności.Jest to forma kreatyny, która jest związkiem chemicznym powstałym w wyniku połączenia cząsteczki kreatyny z cząsteczką wody.Jego chemiczny wzór strukturalny to C₄H₉N₃O₂·H₂O.
Monohydrat kreatyny jest szeroko stosowany w żywieniu sportowców i fitnessie.Stosowany jest głównie w celu zwiększenia siły mięśni, wspomagania wzrostu mięśni, poprawy wyników sportowych, przyspieszenia regeneracji mięśni itp. Jako surowiec dodatku do żywności, Monohydrat Kreatyny jest również stosowany w produkcji różnych suplementów na wzrost mięśni i produktów żywienia sportowego.